Fisch gilt weithin als „gesund“. Doch gerade in der Schwangerschaft und während der Stillzeit kommt …
Von der Flasche zurück zum Stillen: So haben wir es geschafft
Wie viele andere Mamas habe ich mir gewünscht zu stillen. Leider war das Krankenhaus kein …
Hygiene in der Schwangerschaft – Infektionen durch Lebensmittel vermeiden
Hygiene ist natürlich in allen Lebenssituationen wichtig um sich und andere vor Krankheiten zu schützen …
Video: Richtig essen von Anfang an
Endlich ist es so weit! Die wichtigsten Inhalte der beiden Workshops „Ernährung in der Schwangerschaft“ …
Milchprodukte in der Schwangerschaft
Milchprodukte nehmen gerade in der Schwangerschaft einen besonderen Stellenwert ein. Mariellaist Ernährungswissenschafterin und Mutter einer …
Vitamine: Folsäure in der Schwangerschaft
Folsäure bzw. Folat zählt zu den bedeutendsten Vitaminen in der Schwangerschaft. Rund 2/3 der Schwangeren …
Du musst in der Schwangerschaft nicht für 2 essen…
In der Schwangerschaft musst du nicht die doppelte Menge essen, denn dein Energiebedarf steigt nur …
Wieso eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft so wichtig ist…
Es gibt eigentlich keinen anderen Lebensabschnitt in dem eine ausgewogenen, gesunde Ernährung so wichtig ist, …